파크골프는 최근 시니어와 다양한 연령에게 큰 인기를 끌고 있는 스포츠입니다.
간단한 규칙과 부담이 없는 운동 강도 덕분에 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있죠.
특히 관절의 부담이 적고 유산소 운동 효과가 뛰어나, 건강을 챙기면서 사교 활동까지 할 수 있는 최적의 레저 스포츠로 자리잡고 있습니다.
하지만 처음 시작하려 하면 가장 먼저 궁금한 것이 “무엇을 준비해야 할까?”입니다.
오늘은 파크골프를 처음 접하시는 분들을 위해, 처음 시작할 때 필요한 기초 장비 5가지를 자세히 설명해드리겠습니다.
🏌️ 1. 파크골프 클럽 (Club)
파크골프에서는 일반 골프와 달리 단 하나의 클럽만 사용하고 있습니다.
**헤드가 넓고 무거운 나무 소재(주로 우드)**로 되어 있어 초보자도 안정적인 타격이 가능해 입문하기 좋은 스포츠중 하나 입니다.
남성용, 여성용, 시니어용 등 체형과 성별, 연령에 따른 다양한 무게와 길이 옵션이 있으며,
무엇보다 키와 손목 힘에 따라 맞춤형 클럽을 선택하는 것이 중요합니다.
가격은 보통 10만원대 이상으로 시작하고 있으며,
입문자라면 중간 가격대의 제품을 추천드립니다.
중요한 건 브랜드보다는 본인의 체형과 스윙 스타일에 맞는 클럽을 고르는 것입니다.
| 초보 | 10만 ~ 20만원대 |
| 중급 | 30만 ~ 50만원대 |
| 고급 | 50만원 이상 |
🏐 2. 파크골프공 (Ball)
공은 골프공보다 훨씬 큽니다.
지름 약 6cm, 무게는 90g 내외로, 공이 눈에 잘 띄고 스윙 시 부담이 훨씬 적습니다.
다양한 생각을가지고 있어 자신의 클럽이나 복장과 어울리는 색을 고르는 것도 재미 요소입니다.
공은 소모품이 아니며 눈에 잘 띄기 때문에 잃어버릴 일이 거의 없으며 한 번 구매하면 오랫동안 사용 가능합니다.
단, 내구성이 중요한 만큼 KSPO(국민체육진흥공단) 인증 마크가 있는 제품을 고르는것을 추천드립니다.
👟 3. 운동화 또는 골프화
파크골프는 대부분 천연잔디나 인조잔디 위에서 진행되며,
라운드중 코스를 걷는 시간이 많기 때문에 발의 피로도와 균형 유지가 중요합니다.
특히 스윙 시 체중이동이 중요하므로, 바닥이 평평하면서도 미끄럼 방지 기능이 있는 편안한 신발이 좋습니다.
가장 추천하는 건 파크골프 전용화 또는 골프화, 없을 경우 쿠션감 있는 운동화도 충분합니다.
🧤 4. 골프 장갑
장갑은 주로 왼손에 착용하고 있습니다. 스윙 시 미끄럼을 방지하고 스윙시 손목 부담을 줄여줍니다.
특히 여름철엔 땀이 차기 쉬워 통기성이 좋은 메쉬 장갑을 추천드립니다.
겨울에는 방한 기능이 있는 장갑도 있으니 계절에 맞는 장갑을 준비하면 더욱 좋습니다.
🧢 5. 모자와 햇빛 차단 용품
파크골프는 야외 스포츠이므로, 자외선 차단은 특히 필수입니다.
챙이 넓은 모자와 긴팔 옷 또는 팔토시, 자외선 차단 선크림 등은 피부 보호에 필수적이며
특히 피부가 예민한 분들에게는 꼭 필요한 준비물입니다.
또한 여름철엔 쿨토시나 넥쿨러를 적극 활용하면 체온 조절에도 도움이 됩니다.
✅ 마무리 요약
파크골프는 복잡한 장비 없이도 즐길 수 있어 진입 장벽이 다른 스포츠에 비해 낮습니다.
위에서 소개한 기본 장비 5가지만 갖추면 누구나 바로 플레이 가능하며,
무엇보다도 중요한 건 장비보다 즐기는 마음과 꾸준한 참여입니다.
처음에는 중고 장비나 파크골프장의 대여를 이용해도 좋으며,
자신에게 맞는 장비를 점차 알아가며 천천히 구비해나가도 전혀 늦지 않으니 급하게 구입하지 않으셔도 좋습니다.
이 글이 여러분의 파크골프 입문에 도움이 되기를 바랍니다.
앞으로도 더 많은 실용 정보와 함께할 예정이니 즐겁게 시작해보세요!